萍姐愛分享～^0^

你也像我一樣嗎？
在美食天堂之稱的台灣！
讓正在飲食控制健身的我，
常常都會不小心破戒
（噓.....相信正在減重的你也有同感ＸＤ)
尤其天氣冷時，就會想去買杯熱可可～
或是買杯玉米濃湯～

亦或是忙工作忙到忘記吃飯
媽咪帶小孩沒時間好好吃飯
都亂吃，導致營養攝取不足～

更或是常常不知道要吃什麼而煩惱呢？！

今天萍姐要來開箱一下！
飲控神隊友！媽咪的好夥伴～
是由營養師高敏敏親研的
『MinVita 維他營養專科 - 百卡餐』


先來看看百卡餐是如何誕生的吧！！
點擊我觀看影片...

（圖片截圖自youtube)

以下萍姐有整理出 值得入手的6大理由！

1. 隨身輕巧包，隨身放在包包攜帶好方便！
   百卡餐目前只有2種 經典口味！

『 70%特濃可可 』一盒10包（一包25G)


『 法式蕈菇濃湯 』一盒10包（一包25G)

 

2. 粉末細緻好沖泡！料還超多！30秒直接上桌！
    對於萍姐而言！
  『 好沖泡』『 好攪散不結塊真的很重要 』
   只要一結塊！整杯都會變得不美味～
   喝到結塊的心情也是更不美麗～
   百卡餐一到出來！就發現『 粉超細 』


可可口味還看得到麥片ＸＤ


以沖泡的溫度，非常不建議用冰水去泡
因為溶得很慢！對於女生而言也很不建議喝冰的
而用熱的泡的話 不能超過70度
（高溫會破壞營養素！對於食道也是會受傷喔）
常溫水，溫熱，剛從冷藏拿出來的牛奶！都很適合！

建議泡法！
一點點溫水先讓粉溶解～
再加剩下的水或是牛奶＾＾


包裝上也有沖泡方法～＾＾


濃湯泡出來的有讓我驚訝！！
超多宜蘭青蔥！！！！（不敢吃蔥的就不要買濃湯）


而兩種口味裡面都有加 ＃洋車前子
（杯中透明一顆一顆的就是）
只要泡完靜置一下，喝起來就會比較濃稠一點
飽足感也會比較重一點喔＾＾ 

3. 一包滿滿的14種專利成分＋30種代謝成分


（圖片取自網路）
 

4. 全方位營養素！滿足一天所需的50%營養
   
   兩種的營養素稍微有些許不同～
   這是可可口味的～
   維生素Ａ 480guRE/包（萍姐漏打到）


  濃湯口味！
  還有特別添加 『 專利金盞花＋葉黃素 』成分喔～ 


整包營養滿分！完全不怕營養不良！

 5.低熱量！低鈉！
   料多多＋充滿飽足感的百卡餐！
   一包竟然不到100卡！！
 
  可可只有79卡！ 濃湯只有92大卡！
  鈉含量少於35mg (重口味的人喝，會覺得很清淡）

成分表如下！

6. 好搭配餐點，飲控好幫手
   
早餐不知道吃什麼？
    那來用溫溫的低脂牛奶＋可可泡一杯吧＾＾
    早餐：優質蛋白＋膳食纖維 就很足夠摟～
    如果還餓！
    就多吃一顆水煮蛋或試茶葉蛋吧！   

如果你平常也會喝纖歲茶！
想了解纖歲茶請點我...
可可搭配奶茶口味的纖歲茶＝好喝！


可可搭配抹茶纖歲茶＝我覺得普通＾＾


如果你嘴饞想吃宵夜！
   一包直接泡來喝～建議慢慢喝喔！
   也可以搭配蔬菜一起吃＾＾


如果你正在飲食控制！需要控制熱量
   可以像下圖的方式搭配＾＾
   任何蛋白質＋蔬菜＋一杯濃湯
    

味道太淡怎麼辦？
   加牛奶味道最好喝～～
   如果你有無糖可可粉！也可以加在可可口味喔！
   

  可可控的我非常推薦可可口味（私心ＸＤ）

   
   百卡餐的確會讓你有飽足感！
   的確讓你可以減少熱量攝取！
   也可以讓你攝取到一天所需的50%營養
   但不代表他可以整個取代掉正餐＾＾
   正在飲控的你～
   也是需要從食物中攝取營養喔～
   一起讓我們用百卡餐管好自己的嘴吧！

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有興趣的朋友們～也可以入手喝看看喔＾＾


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