自從小孩出生後，我才真正懂什麼叫「全身都在借用」，夫妻倆每天彎腰抱小孩、半夜起來哄睡，再加上長期睡眠不足，原本只是偶爾痠痛的小問題，後來竟慢慢變成腰緊、背卡，甚至落枕，整個人都超緊繃，於是決定趕緊幫隊友預約做整復調理。這次來到的是位在台中重慶國小對面巷弄內的『欣超脊椎保健』，是一間預約制的個人工作室，師傅有相當豐富的整復經驗，從肌肉放鬆、整復到拉筋，每個步驟都很細緻，力道也掌握得剛剛好，全程輕柔卻非常有感，緊繃的地方真的一點一點鬆開來。調理過程中，師傅也會一邊提醒正確姿勢、分享衛教觀念，讓人更懂得如何在日常避免痠痛反覆發生，做完之後，整個人像重新開機一樣輕鬆，如果你也是照顧孩子照到全身痠痛，或是覺得身體卡卡不太舒服，很推薦可以來這家試試，真的會有種「身體回到原位」的輕鬆感喔！
欣超脊椎保健 店家資訊
- 地址： 407臺中市西屯區合江街28號
(合江街位在重慶國小正對面巷弄，直走後工作室會位在右手邊） - 電話號碼： 0911 485 884 （預約制，需打電話預約）
- 營業時間：09:00–21:00（週一公休）
店家位置
雖然工作室位在巷弄內，但也非常好找，重慶國小門口正對面就是合江街（圖片來源：Google地圖）
走進合江街後，步行不用5分鐘即可到達
工作室會位在右手邊，門牌會掛著『 欣超企業有限公司』的招牌，這家就是工作室了，機車可以停進來，汽車需要去鄰近找停車位
店內環境
進屋後需要先換上室內拖鞋，空間很大、明亮，工作室只有一張整復床，師傅一個時段會認真的幫一位調整，所以都需要事先預約，也建議要調理的人穿著寬鬆的衣服，才好伸展調理喔！
60分鐘全身調理
由於先生長期有耳鳴、手腕不舒服、常常落枕、舊傷...等問題，在開始調理之前，都需要先告知師傅，師傅也會花一點時間解釋（約莫15分鐘），造成酸痛、不舒服的原因
接下來就會直接躺在整復床上，師傅在開始之前會先仔細看背部緊繃程度、身體歪斜程度...等等，才會開始初步的先做深層的肌肉放鬆
全身調理會先從背部、手臂、手腕...等上半身開始放鬆調整，整個過程無論是放鬆、整復，師傅在操作前都會先告知『目前施作的部位』跟『如何施作』，讓你在整復過程中有心理準備，不會因為聽到骨頭喀喀聲而感到緊張
相較於比較有感的傳統整復，師傅反而用巧力讓身體放鬆、活動度更順，過程中是不會痛的喔！
一個部位調整好後，也會讓你感受一下身體的靈活度，如果還有點不舒服或是疑惑，都可以提出讓師傅幫你加強調整
如果你常常覺得腰痠、走路施力不平均，大多都是跟骨盆很有關係，調整完後，兩隻腳走路施力點才會平均，減少不舒服
整個過程中，會一直聽到師傅很有耐心的分享一般生活中容易造成緊繃的習慣，慢慢來做仔細調整，除了適合年輕人來調整外，也很適合老人家，雖說是60分鐘全身調理，因每個人身體緊繃程度不同，師傅不會硬喬，一定會慢慢幫肌肉放鬆後，才會開始整復，所以時間我會建議多預留一點喔！
要注意的是，整復後難免有一點身體疲勞感，是正常的調適期
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