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#保健食品一定要吃到3至6個月嗎？
（是不是常常有人會有這種疑問！？）
應該都有聽過 保養品 跟 保健食品 的保養循環#建議持續使用3至6個月
萍姐在保養過程也有遇到一些朋友跟我說 ：吃了一週都沒感覺還是不要吃🙂
（我也是滿臉疑惑！？）
今天萍姐來告訴大家為什麼👍
❤️保健食品 不等於 藥品
（不會立即見效，就算是藥品有的也是需要時間作用，所以不要認為吃了立馬就有感）
❤️人體胃細胞：7天更新一次
❤️皮膚細胞：28天更新一次
❤️肝臟細胞：180天更新一次
❤️紅血球細胞：120天更新一次
❤️骨細胞：7年更新一次
‼️一年內！身體98%的細胞幾乎都會更新一次‼️
所以當你買保健食品保養自己的時候，請堅持食用調整3-6個月，給身體時間，才會有意義
也要記得 💥保養自己不忘足量喝水，均衡飲食、運動💥
#希望以上可以幫助大家在保養上解惑
＃一起擁有正確的保養觀念
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